តង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ធ្មេញប្រើយន្តការឈុតដែលរួមបញ្ចូលគ្នា។ ឈុតនេះកាន់ខ្សែកោងយ៉ាងរឹងមាំ។ ការរចនាឡើងកាត់បន្ថយការកកិតយ៉ាងខ្លាំង។ វាប្រើកម្លាំងស្រាល និងស៊ីសង្វាក់គ្នា។ នេះនាំឱ្យមានចលនាធ្មេញកាន់តែមានសេរីភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពតាមបណ្តោយខ្សែកោង។
ចំណុចសំខាន់ៗ
- តង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសកម្មប្រើឈុតពិសេសមួយ។ ឈុតនេះកាន់ខ្សែហើយរុញវាថ្នមៗ។ វាជួយឱ្យធ្មេញធ្វើចលនាបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងរហ័ស។
- តង្កៀបទាំងនេះកាត់បន្ថយការកកិត។ ការកកិតតិចមានន័យថាធ្មេញរអិលបានល្អជាង។ នេះធ្វើឱ្យការព្យាបាលលឿនជាងមុន និងមានផាសុកភាពជាងមុនសម្រាប់អ្នក។
- តង្កៀបទាំងនេះផ្តល់នូវការរុញស្រាលៗដល់ធ្មេញរបស់អ្នក។ កម្លាំងស្រាលនេះជួយឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកធ្វើចលនាដោយសុវត្ថិភាព។ វាក៏ជួយឱ្យឆ្អឹងរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរជុំវិញធ្មេញរបស់អ្នកផងដែរ។
ការយល់ដឹងអំពីតង្កៀបភ្ជាប់ដោយខ្លួនឯងសកម្ម
កំណត់យន្តការក្លីបសកម្ម
តង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសកម្ម មានឈុតពិសេសមួយ។ ឈុតនេះគឺជាទ្វារតូចមួយដែលភ្ជាប់មកស្រាប់។ វាបើក និងបិទដើម្បីធានាខ្សែលួសដែក។ ឈុតនេះចុចយ៉ាងសកម្មប្រឆាំងនឹងខ្សែលួសដែក។ សម្ពាធនេះជួយណែនាំចលនាធ្មេញ។ វាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការរចនាតង្កៀប។
សមាសធាតុសំខាន់ៗ និងតួនាទីរបស់វា
តង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសកម្មនីមួយៗមានផ្នែកសំខាន់ៗជាច្រើន។ តួសំខាន់នៃតង្កៀបភ្ជាប់ទៅនឹងធ្មេញ។ វាមានរន្ធមួយ។ ខ្សែដែកកោងស្ថិតនៅខាងក្នុងរន្ធនេះ។ ខ្សែដែកកោងគឺជាខ្សែដែកស្តើងដែលភ្ជាប់តង្កៀបទាំងអស់។ ឈុតសកម្មគឺទ្វារតូច។ វាបិទពីលើខ្សែដែកកោង។ ឈុតនេះកាន់ខ្សែដែកយ៉ាងរឹងមាំនៅនឹងកន្លែង។ វាក៏ប្រើសម្ពាធស្រាលៗជាប់គ្នាទៅនឹងខ្សែដែកកោងផងដែរ។ សម្ពាធនេះជួយធ្វើឲ្យធ្មេញផ្លាស់ទី។
ភាពខុសគ្នាពីតង្កៀបអកម្ម និងតង្កៀបប្រពៃណី
តង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ធ្មេញប្រភេទ Orthodontic Self Ligating Brackets-active ខុសពីប្រភេទដទៃទៀត។ តង្កៀបប្រពៃណីប្រើខ្សែយឺតតូចៗ ឬចំណងដែក។ ចំណងទាំងនេះកាន់ខ្សែកោងនៅនឹងកន្លែង។ ពួកវាអាចបង្កើតការកកិត។ តង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងអកម្មក៏មានឈុតមួយដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឈុតរបស់វាគ្រាន់តែកាន់ខ្សែកោងដោយរលុង។ វាមិនប្រើសម្ពាធសកម្មទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត តង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសកម្មភ្ជាប់ខ្សែកោងយ៉ាងសកម្ម។ ឈុតរបស់វាសង្កត់លើខ្សែ។ នេះផ្តល់នូវការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្បាស់លាស់។ វាក៏ជួយរំកិលធ្មេញកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។
វិទ្យាសាស្ត្រនៃការកាត់បន្ថយការកកិតនៅក្នុងតង្កៀបភ្ជាប់ដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ធ្មេញអ័រធូដុង-សកម្ម
របៀបដែលចំណងប្រពៃណីបង្កើតការកកិត
ដង្កៀបបែបប្រពៃណីប្រើខ្សែយឺតតូចៗ ឬខ្សែដែកស្តើងៗ។ វត្ថុទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា សរសៃចង។ សរសៃចងកាន់ខ្សែកោងនៅខាងក្នុងរន្ធតង្កៀប។ ពួកវាចុចខ្សែកោងយ៉ាងណែនប្រឆាំងនឹងតង្កៀប។ សម្ពាធតឹងនេះបង្កើតការកកិត។ ស្រមៃមើលការរុញប្រអប់ធ្ងន់មួយឆ្លងកាត់កម្រាលឥដ្ឋរដិបរដុប។ កម្រាលឥដ្ឋទប់ទល់នឹងប្រអប់។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ សរសៃចងទប់ទល់នឹងចលនារបស់ខ្សែកោង។ ការធន់ទ្រាំនេះធ្វើឱ្យធ្មេញពិបាករអិលតាមខ្សែ។ វាធ្វើឱ្យដំណើរការចលនាធ្មេញយឺត។ អ្នកជំងឺអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលច្រើនដោយសារការកកិតនេះ។
តួនាទីរបស់ Active Clip ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពធន់
តង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងដំណើរការខុសគ្នា។ ពួកវាមិនប្រើខ្សែយឺត ឬចំណងដែកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ឈុតតូចមួយដែលភ្ជាប់មកជាមួយនឹងធានាខ្សែកោង។ ឈុតនេះបិទពីលើខ្សែកោង។ វាកាន់ខ្សែដោយមិនច្របាច់វាឱ្យជាប់នឹងជញ្ជាំងតង្កៀប។ ការរចនាឈុតនេះកាត់បន្ថយចំណុចទំនាក់ទំនងរវាងតង្កៀប និងខ្សែកោង។ ការប៉ះតិចមានន័យថាការកកិតតិច។ ខ្សែកោងអាចរអិលបានកាន់តែសេរីតាមរយៈរន្ធតង្កៀប។ ការរចនានេះអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនារលូន។ វាកាត់បន្ថយភាពធន់នៃមុខធ្មេញ នៅពេលដែលពួកវាផ្លាស់ទីទៅក្នុងទីតាំងថ្មីរបស់វា។តង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ធ្មេញសិប្បនិម្មិត-សកម្ម ប្រើឈុតនេះជាពិសេសដើម្បីកាត់បន្ថយការកកិត។
ផលប៉ះពាល់នៃការកកិតថយចុះលើប្រសិទ្ធភាពនៃចលនា
ការកកិតតិចមានអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗជាច្រើន។ ធ្មេញធ្វើចលនាបានកាន់តែងាយស្រួល និងលឿនជាងមុន។ ខ្សែរកោងរអិលដោយកម្លាំងតិចជាងមុន។ នេះនាំឱ្យមានចលនាធ្មេញកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកជំងឺច្រើនតែជួបប្រទះការឈឺចាប់ ឬការឈឺចាប់តិចជាងមុន។ កម្លាំងដែលអនុវត្តទៅលើធ្មេញកាន់តែស្រាល និងស៊ីសង្វាក់គ្នា។ កម្លាំងទន់ភ្លន់នេះគឺល្អសម្រាប់ដំណើរការជីវសាស្រ្តនៃចលនាធ្មេញ។ វាជួយឱ្យឆ្អឹងជុំវិញធ្មេញត្រូវបានរៀបចំឡើងវិញបានយ៉ាងរលូន។ ជារួម ការកកិតតិចរួមចំណែកដល់បទពិសោធន៍ព្យាបាលដែលលឿន និងមានផាសុកភាពជាងមុន។ វាធ្វើឱ្យដំណើរការព្យាបាលធ្មេញទាំងមូលអាចទស្សន៍ទាយបានកាន់តែច្បាស់។
ការផ្តល់កម្លាំងល្អបំផុតសម្រាប់ចលនាធ្មេញកាន់តែប្រសើរឡើង
ឧត្តមគតិនៃកម្លាំងស្រាល និងស៊ីសង្វាក់គ្នា
ការរំកិលធ្មេញទាមទារកម្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទនៃកម្លាំងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងធ្មេញមានគោលបំណងស្វែងរកកម្លាំងស្រាល និងស៊ីសង្វាក់គ្នា។ កម្លាំងខ្លាំងអាចបំផ្លាញធ្មេញ និងជាលិកាជុំវិញ។ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ផងដែរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត កម្លាំងស្រាលលើកទឹកចិត្តឱ្យមានប្រតិកម្មជីវសាស្រ្តធម្មជាតិ។ ប្រតិកម្មនេះអនុញ្ញាតឱ្យធ្មេញធ្វើចលនាដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។ សូមគិតថាវាដូចជាការណែនាំរុក្ខជាតិឱ្យលូតលាស់ក្នុងទិសដៅជាក់លាក់មួយ។ កម្លាំងច្រើនពេកធ្វើឱ្យដើមបាក់។ កម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ជួយឱ្យវាពត់តាមពេលវេលា។
ការអនុវត្តកម្លាំងបន្តជាមួយនឹងការចងភ្ជាប់ដោយខ្លួនឯងសកម្ម
តង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសកម្មមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការបញ្ជូនកម្លាំងដ៏ល្អទាំងនេះ។ យន្តការឈុតពិសេសរបស់វារក្សាទំនាក់ទំនងជាប់ជានិច្ចជាមួយខ្សែដែកកោង។ ទំនាក់ទំនងនេះធានានូវសម្ពាធជាប់ជានិច្ចលើធ្មេញ។ ដែកតម្រង់ធ្មេញបែបប្រពៃណីច្រើនតែមានរយៈពេលនៃកម្លាំងមិនស្ថិតស្ថេរ។ ខ្សែយឺតអាចបាត់បង់កម្លាំងរបស់វាតាមពេលវេលា។ នេះមានន័យថាកម្លាំងថយចុះរវាងការណាត់ជួបនីមួយៗ។ តង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ធ្មេញដែលសកម្ម ជាមួយនឹងឈុតដែលភ្ជាប់មកជាមួយរបស់វា រក្សាខ្សែដែកកោងឲ្យនៅជាប់។ វាផ្តល់នូវការរុញដ៏រឹងមាំ និងទន់ភ្លន់។ កម្លាំងជាប់គ្នានេះជួយឲ្យធ្មេញធ្វើចលនាដោយមិនមានការរំខាន។ វាធ្វើឲ្យដំណើរការព្យាបាលកាន់តែអាចទស្សន៍ទាយបាន។
ការឆ្លើយតបជីវសាស្រ្ត៖ ការរៀបចំឆ្អឹងឡើងវិញ និងសកម្មភាពកោសិកា
ចលនាធ្មេញគឺជាដំណើរការជីវសាស្រ្តមួយ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងឆ្អឹងជុំវិញធ្មេញ។ នៅពេលដែលកម្លាំងស្រាល និងបន្តរុញធ្មេញ វាបង្កើតសម្ពាធនៅម្ខាងនៃឆ្អឹង។ វាបង្កើតភាពតានតឹងនៅម្ខាងទៀត។ កោសិកាឯកទេសឆ្លើយតបទៅនឹងសញ្ញាទាំងនេះ។ កោសិកាដែលហៅថា osteoclasts លេចឡើងនៅផ្នែកសម្ពាធ។ ពួកវាយកជាលិកាឆ្អឹងចេញ។ នេះបង្កើតកន្លែងសម្រាប់ធ្មេញធ្វើចលនា។ នៅផ្នែកភាពតានតឹង osteoblasts មកដល់។ ពួកវាបង្កើតជាលិកាឆ្អឹងថ្មី។ ឆ្អឹងថ្មីនេះធ្វើឱ្យធ្មេញមានស្ថេរភាពនៅក្នុងទីតាំងថ្មីរបស់វា។ ដំណើរការនេះត្រូវបានគេហៅថា ការរៀបចំឆ្អឹងឡើងវិញ។ កម្លាំងស្រាល និងស៊ីសង្វាក់គ្នាជំរុញសកម្មភាពកោសិកានេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ពួកវាលើកកម្ពស់ការរៀបចំឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះធានានូវលទ្ធផលដែលមានស្ថេរភាព និងយូរអង្វែងសម្រាប់អ្នកជំងឺ។
មេកានិច និងការគ្រប់គ្រងខ្សែរកោងដែលមានភាពជាក់លាក់
ការតភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងកម្លាំងបង្វិលជុំ និងការបង្វិល
តង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសកម្មផ្តល់នូវការគ្រប់គ្រងដ៏ល្អប្រសើរលើចលនាធ្មេញ។ ឈុតដែលភ្ជាប់មកជាមួយរបស់វាកាន់ខ្សែកោងយ៉ាងរឹងមាំ។ ការកាន់យ៉ាងរឹងមាំនេះការពារការរអិល ឬការលេងដែលមិនចង់បាន។ វាអនុញ្ញាតឱ្យទន្តបណ្ឌិតធ្វើការបានយ៉ាងច្បាស់លាស់។ កម្លាំងបង្វិលជុំគ្រប់គ្រង.កម្លាំងបង្វិលជុំសំដៅទៅលើចលនាផ្អៀងនៃឫសធ្មេញ។ ការចូលរួមដែលមានសុវត្ថិភាពក៏គ្រប់គ្រងការបង្វិលផងដែរ។ ការបង្វិលគឺជាការបង្វិលធ្មេញជុំវិញអ័ក្សវែងរបស់វា។ តង្កៀបប្រពៃណី ជាមួយនឹងចំណងយឺតរបស់វា ជួនកាលអនុញ្ញាតឱ្យមានសេរីភាពកាន់តែច្រើន។ សេរីភាពនេះអាចធ្វើឱ្យការគ្រប់គ្រងកម្លាំងបង្វិលជុំ និងបង្វិលជាក់លាក់ពិបាកសម្រេចបាន។
សម្ពាធ "សកម្ម" លើ Archwire
ឈុតក្នុងតង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសកម្មធ្វើបានច្រើនជាងការកាន់ខ្សែដែកទៅទៀត។ វាដាក់សម្ពាធសកម្មស្រាលៗដោយផ្ទាល់ទៅលើខ្សែដែកកោង។ សម្ពាធនេះធានាបាននូវការប៉ះជាប់ជានិច្ចរវាងតង្កៀបនិងខ្សែដែក។ វាបកប្រែរូបរាងនិងកម្លាំងរបស់ខ្សែដែកកោងដោយផ្ទាល់ទៅធ្មេញ។ ការចូលរួមដោយផ្ទាល់នេះគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ វាមានន័យថាធ្មេញទទួលបានកម្លាំងដែលបានគ្រោងទុកជាប់លាប់។ នេះខុសពីប្រព័ន្ធអកម្ម។ ប្រព័ន្ធអកម្មកាន់ខ្សែដែកដោយរលុង។ ពួកវាមិនបញ្ចេញសម្ពាធសកម្មនេះទេ។
អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ចលនាស្មុគស្មាញ និងការបញ្ចប់
ការគ្រប់គ្រងដ៏ច្បាស់លាស់នេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងដល់ចលនាធ្មេញស្មុគស្មាញ។ ឧទាហរណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរធ្មេញទៅក្នុងទីតាំងពិបាកក្លាយជាការទស្សន៍ទាយបានកាន់តែងាយស្រួល។ ឈុតសកម្មជួយណែនាំធ្មេញបានត្រឹមត្រូវ។ វាក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងដំណាក់កាលបញ្ចប់នៃការព្យាបាលផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចប់ ទន្តបណ្ឌិតផ្នែកធ្មេញធ្វើការកែតម្រូវតូចៗ និងលម្អិត។ ការកែតម្រូវទាំងនេះធ្វើឱ្យខាំ និងការតម្រឹមល្អឥតខ្ចោះ។ មេកានិចច្បាស់លាស់នៃតង្កៀបភ្ជាប់ដោយខ្លួនឯងសកម្មជួយ។ សម្រេចបានលទ្ធផលល្អិតល្អន់ទាំងនេះ.ពួកគេរួមចំណែកដល់ស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាត និងមានស្ថេរភាព។
គុណសម្បត្តិគ្លីនិកនៃតង្កៀបភ្ជាប់ដោយខ្លួនឯងសកម្ម
សក្តានុពលសម្រាប់ពេលវេលាព្យាបាលលឿនជាងមុន
តង្កៀបភ្ជាប់ដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ធ្មេញប្រភេទ Orthodontic Self Ligating Brackets ដែលមានសកម្មភាពច្រើនតែនាំឱ្យមានការព្យាបាលលឿនជាងមុន។ ការកកិតថយចុះអនុញ្ញាតឱ្យធ្មេញធ្វើចលនាបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ កម្លាំងស្រាលជាប់លាប់ធ្វើឱ្យធ្មេញធ្វើចលនាដោយមិនមានការរំខាន។ ចលនាជាបន្តបន្ទាប់នេះជួយកាត់បន្ថយរយៈពេលសរុបដែលអ្នកជំងឺពាក់តង្កៀប។ អ្នកជំងឺអាចសម្រេចបានស្នាមញញឹមដែលពួកគេចង់បានកាន់តែឆាប់រហ័ស។
ការណាត់ជួបកែតម្រូវតិចជាងមុន
អ្នកជំងឺដែលមានតង្កៀបភ្ជាប់ដោយខ្លួនឯងសកម្មជាធម្មតាទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងធ្មេញតិចជាងមុន។ ប្រព័ន្ធនេះផ្តល់កម្លាំងជាបន្តបន្ទាប់។ នេះកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់ការកែតម្រូវញឹកញាប់។ តង្កៀបដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពរវាងការណាត់ជួបនីមួយៗ។ នេះជួយសន្សំសំចៃពេលវេលារបស់អ្នកជំងឺ និងធ្វើឱ្យការព្យាបាលរបស់ពួកគេកាន់តែងាយស្រួល។
ផាសុកភាពអ្នកជំងឺប្រសើរឡើង
អ្នកជំងឺជាច្រើនរាយការណ៍ពីភាពសុខស្រួលកាន់តែច្រើនជាមួយតង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសកម្ម.ប្រព័ន្ធនេះប្រើកម្លាំងស្រាលជាង។ កម្លាំងស្រាលទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលតិចជាងកម្លាំងធ្ងន់។ អវត្តមាននៃខ្សែយឺតក៏មានន័យថាមានការរលាកតិចចំពោះអញ្ចាញធ្មេញ និងថ្ពាល់។ អ្នកជំងឺជួបប្រទះនឹងដំណើរការព្យាបាលដែលរលូន និងរីករាយជាងមុន។
អនាម័យមាត់ធ្មេញប្រសើរឡើង
ការរក្សាអនាម័យមាត់ធ្មេញឱ្យបានល្អកាន់តែងាយស្រួលជាមួយនឹងតង្កៀបភ្ជាប់ដោយខ្លួនឯងសកម្ម។ ការរចនារបស់វាមិនប្រើខ្សែយឺត ឬចំណងដែកទេ។ សមាសធាតុប្រពៃណីទាំងនេះអាចចាប់ភាគល្អិតអាហារបាន។ រចនាសម្ព័ន្ធតង្កៀបសាមញ្ញជាងនេះផ្តល់កន្លែងតិចជាងមុនសម្រាប់អាហារប្រមូលផ្តុំ។ អ្នកជំងឺអាចសម្អាតធ្មេញរបស់ពួកគេបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ នេះជួយការពារប្រហោងធ្មេញ និងបញ្ហាអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលព្យាបាលធ្មេញ។
តង្កៀបភ្ជាប់ដោយខ្លួនឯងសកម្មប្រើប្រាស់គោលការណ៍វិទ្យាសាស្ត្រ។ ពួកវាសម្រេចបាននូវចលនាធ្មេញដ៏ល្អប្រសើរ។ យន្តការសំខាន់ៗរួមមានការកកិតតិចជាងមុន កម្លាំងពន្លឺដែលស៊ីសង្វាក់គ្នា និងការគ្រប់គ្រងខ្សែកោងដ៏ច្បាស់លាស់។ ការច្នៃប្រឌិតទាំងនេះនាំឱ្យការព្យាបាលធ្មេញកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព មានផាសុកភាព និងជារឿយៗលឿនជាងមុនសម្រាប់អ្នកជំងឺ។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យតង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសកម្ម "សកម្ម"?
តង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសកម្ម ប្រើក្លីប។ ក្លីបនេះចុចយ៉ាងសកម្មលើខ្សែដែកកោង។ សម្ពាធនេះជួយណែនាំចលនាធ្មេញ។ វាផ្តល់កម្លាំងជាបន្តបន្ទាប់។
តើដង្កៀបតោងដោយខ្លួនឯងសកម្មមានការឈឺចាប់ច្រើនជាងដង្កៀបបែបប្រពៃណីដែរឬទេ?
អ្នកជំងឺជាច្រើនយល់ថា តង្កៀបចងដោយស្វ័យប្រវត្តិសកម្មមានផាសុកភាពជាង។ ពួកគេប្រើកម្លាំងស្រាលជាង និងស៊ីសង្វាក់គ្នា។ នេះកាត់បន្ថយសម្ពាធ និងការឈឺចាប់ដែលតែងតែមានអារម្មណ៍ជាមួយនឹងតង្កៀបបែបប្រពៃណី។
តើតង្កៀបចងដោយខ្លួនឯងសកម្មអាចធ្វើឱ្យពេលវេលាព្យាបាលខ្លីជាងមុនបានទេ?
មែនហើយ ពួកគេច្រើនតែអាចធ្វើបាន។ការកកិតថយចុះអនុញ្ញាតឱ្យធ្មេញធ្វើចលនាបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ កម្លាំងជាប់លាប់ធ្វើឱ្យធ្មេញធ្វើចលនាបានស្ថិរភាព។ នេះអាចនាំឱ្យមានការព្យាបាលទូទៅលឿនជាងមុន។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ខែវិច្ឆិកា-០៧-២០២៥